Lär känna dina vargar

När jag var ute på stan nyligen sprang jag på ett intressant citat som någon hade klottrat på en stolpe vid kanalen. Jag kollade upp källan och tycker den är värd att dela i sin helhet, för det ligger så mycket vishet i dessa ord.

Know the wolves that hunt you
In time, they will be the dogs that bring your slippers
Love them right and you will feel them kiss you when they come to bite

- Kae Tempest (Hold Your Own)

Lär känna dina vargar - det är precis vad det handlar om. Att lära känna mig själv bättre är mitt mål och resan jag började när jag slutade dricka för snart 1000 dagar sedan. För mig innebär det att nyfiket sträva efter att upptäcka vem jag innerst inne är.

Något av det viktigaste jag upptäckt är vikten av att odla mitt sinne för nyfikenhet och öppenhet. Men också att ständigt påminna mig själv om att jag inte vet allt och ju mer jag lär mig, desto mer inser jag hur lite jag faktiskt vet.

För mig handlar citatet om att försöka ta reda på varför jag är som jag är, för att sedan kunna släppa taget om dessa bitar. Precis som att skala en lök vill jag jobba för att lager för lager skala bort mina beteenden och automatiska reaktioner som jag trott identifierar mig, för att komma närmare mitt sanna jag.

Det bästa sättet jag hittat att släppa taget på är att välkomna och tillåta mina negativa sidor. Att acceptera småsinthet, ilska, rädsla och oro som delar av mig. Men också att inse att mina egenheter har uppstått av en anledning. Att försöka ta reda på varför jag är som jag är för att sedan acceptera det.

Tyvärr har jag behövt gå igenom en del mentalt lidande innan jag kunnat komma till en plats där jag kan börja lära känna mina vargar. Men varför det? Vad är meningen med lidande? Meningen är egentligen storartad - utan lidande skulle ingen människa ha driv att jobba för att vakna upp. Det är lidandet som visar oss vägen till sanningen och motiverar oss att följa den.

Så även om det inte känns så, var tacksam för ditt mörker, för det är just ur detta mörker du kan resa dig och nå din sanna potential, hitta din inre lycka, frid och välmående.

Citatet fortsätter såhär:

Nothing you can buy will ever make you more whole
This whole thing thrives on us feeling always incomplete
And it is why we will search for happiness in whatever thing it is we crave in the moment
And it is why we can never really find it there
It is why you will sit there with the lover that you fought for
In the car you sweated years to buy
Wearing the ring you dreamed of all your life
And some part of you will still be unsure that this is what you really want

Enligt Michael Singer handlar spiritualitet om att söka efter svaret på frågan “varför är jag inte ok i mitt eget skinn?” - Lidandet är ledtråden, så lär känna dina vargar, för de kan bli dina bästa vänner.

Att sluta dricka blev på något sätt början på den här resan för mig, en resa som först tog mig in i mörkret för att sedan ta mig ut igen på andra sidan.

Marcus