Hitta mening och tillfredsställelse i livet genom att dricka mindre
– utan att sakna det!
Med skräddarsydd personlig coaching, baserat på en ny metod, hjälper jag män mitt i karriären att uppskatta livet utan alkohol.
Berätta mer!Hur skulle det kännas om alkohol var litet och irrelevant i ditt liv?
Låt mig gissa, du är här för att…
- Du känner att du sitter fast
- Du har försökt sluta eller hålla upp med alkohol tidigare men inte lyckats
- Du vill sluta dricka men är rädd för att känna dig utanför eller förlora dina vänner
- Du vet att du borde förändra dig, men vet inte var du ska börja
- Du är rädd för vad det skulle innebära om du var tvungen att kalla dig för ”alkoholist”
- Du innerst inne vet att du är kapabel till mer
- Du misstänker att det måste finnas en djupare mening med livet
Jag fattar,
jag var också där!
Om du är som mig så:
- Är du en smart och framgångsrik person
- Prioriterar du att ta hand om dig själv och din kropp
- Har du ambition, driv och en stark vilja att utveckla dig själv
- Känner du att du lyckats med det mesta i livet men inte detta
- Vill du ändra på ditt drickande, men kan inte föreställa dig ett liv utan alkohol
- Drömmer du om mer frihet, glädje och tacksamhet i livet, men vet inte hur du hittar dit
Nu till de goda nyheterna
Mitt personliga coachingprogram är designat att ge dig precis det här
Jag har hjälpt hundratals personer ta sig vidare på sin resa att förändra sin relation till alkohol. Du kan läsa om några av dessa personers upplevelse nedan.
Oavsett om du försökt sluta dricka många gånger, eller om det är första gången, så finns det hjälp att få. Coaching med mig handlar inte om viljestyrka, eller faktiskt ens om att sluta dricka. Det handlar om att ändra sitt sätt att se på alkoholens roll i sitt liv och att skapa nya perspektiv. Om att börja fokusera på sig själv och vad det är man innerst inne vill.
Gör man detta blir det ganska naturligt att man efter ett tag inte vill dricka. Just det, för att lyckas göra alkohol litet och irrelevant i ditt liv så är det precis den inställningen vi måste odla. Låt oss göra det tillsammans!
Redo att prata? Ingen press, boka ett 30 minuters lära-känna-samtal med knappen nedan, så ser vi om vi passar ihop. Jag kommer göra allt för att hjälpa dig under detta samtal och känns det bra för båda så tar vi det därifrån.
Vad mina klienter säger
Det är värt det!
Marcus är inkännande, genuin och engagerad
Bara kör!
Ingen alkohol på 4 veckor
Ovärderligt
Ett nytt sätt att hjälpa, utan skuld och skam
Jag rekommenderar Marcus
Helt enkelt euforiskt!
Idag, lite mer än en månad som jag tog beslutet så mår jag egentligen som en kung, jag tränar i princip varje dag, jag har gått ner i vikt ganska mycket, jag har skapat mig sovrutiner och sover enligt dessa varje dag, vardag som helg, mitt blodtryck har aldrig varit så bra som nu. Vilken glädje och lycka när man vaknar en lördag morgon tidigt och kan ta bilen och åka ut en sväng, helt enkelt euforiskt.
Med dessa ord vill jag rikta ett stort tack till dig för att du kom i min väg.
Fortsätt med det du gör, du gör skillnad.
Vem är jag?
Hej, Marcus här!
Jag lämnade en framgångsrik IT-karriär för att bli certifierad livscoach med fokus på att hjälpa människor till ett rikare och mer tillfredsställande liv. Min personliga resa att sluta dricka började för några år sedan på min födelsedag. Jag nådde aldrig någon ”rock bottom”, ingen skilsmässa och hade inte fått sparken från mitt jobb. Jag hade bara en stark inre känsla av att det måste finnas mer i livet än den ständiga cykeln av begär och skam. Livet hade inte alltid varit så här. Jag blev förbryllad över det paradoxala i att sinnet ville en sak ena stunden och tvärtom i nästa.
Genom This Naked Mind lärde jag mig att ”avlära” mig. Att göra mig av med gamla föreställningar om vad alkohol gav mig för fördelar. En sådan föreställning är att det är svårt att sluta med alkohol, nästan omöjligt. Det är inte. Det krävs bara ett öppet sinne och en vilja att förändra sig, att tillåta sig att ha fel. Det var här jag hittade min frihet och nu vill jag hjälpa dig att göra detsamma. Vare sig du vill sluta helt eller bara dra ner är upp till dig. Genom den här metoden kan du hitta frihet oavsett.
Svar på vanliga frågor
Vad är coaching?
Coachning är transformation – Varje session har potential att vara livsförändrande. Coachning handlar om att hjälpa någon att hitta sin egen inre guide och vishet. Mer konkret sker detta genom att skapa ett utrymme för förändring, som till 100% handlar om dig som klient. Jag som coach kommer att vara din guide och visa dig vad som är möjligt i ditt liv, genom att ställa kraftfulla frågor och lyssna, från en plats av öppenhet och icke dömande.
Vad är skillnaden mellan coachning och terapi?
I coachning försöker vi fokusera på att titta framåt och se vad som är möjligt. Ditt förflutna är inte irrelevant, men ur mitt perspektiv som coach så är det viktiga att hjälpa dig att se vad du bär med dig för “bagage” och hur det påverkar ditt sätt att se på framtiden.
Kan jag få hjälp även om jag inte är en alkoholist?
Oavsett hur du definierar dig själv så kan du få hjälp. Min uppfattning är att begreppet “alkoholism” inte på något sätt är hjälpsamt utan svarare tvärt om. Att det bara tjänar till att sätta människor i fack och att dess enda syfte är att skapa en “vi och dem” mentalitet. Jag har gjort en sida om just detta som kan hittas här om du vill läsa mer.
Måste jag sluta dricka för alltid?
Vilket som är ditt mål med coachningen är helt upp till dig. Det viktiga är att fokusera på hur du vill känna dig. Mitt mål är att du ska hitta din frihet, sen får du bestämma vad det innebär för dig.
Kan jag få hjälp med annat än alkohol-relaterade problem?
Min syn på det hela är att en problematisk relation till alkohol bara är ett symptom – Ett naturligt resultat av mänskligt lidande, som kan ta många olika former. Jag vill se bortom själva symptomen och i stället fokusera på hur du förhåller dig till dina tankar och känslor. Först då kan du börja skapa dig ett liv du inte vill fly från. Med andra ord så hjälper jag dig oavsett vilket problem du tycker dig ha.
Vad kostar det?
Det här är av naturliga skäl en väldigt vanlig fråga. Men tyvärr finns det inget rakt svar på den. Anledningen är att det inte finns någon ”one size fits all” när det kommer till coaching. Jag anpassar alla program baserat på klientens individuella behov. Därför är det så himla viktigt att vi lär känna varandra lite innan vi går vidare till att prata pengar. Innan jag bestämmer om jag vill coacha någon så vill jag veta med säkerhet att jag kan hjälpa den personen och jag vill att båda ska känna så. Därför erbjuder jag ett och ibland två gratis-samtal innan vi beslutar om ett samarbete.